สิ่งที่คุณแม่ในวงการนักปั้มจำเป็นต้องเรียนรู้ คือ การปั๊มนมให้เพียงพอ สำหรับลูกน้อย คุณแม่จะต้องปั๊มนมในทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นั่นเป็นเหตุที่ว่าเมื่อคุณแม่จำเป็นต้องปั๊มนมในเวลาที่ต้องนั่งรถ หรือนั่งทำงาน คุณแม่จะต้องเตรียมตัวอย่างไร
หากคุณแม่ใช้งานเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า อาจจะใช้มือทั้ง 2 ข้างกดบริเวณเนินเต้านมตามจังหวะการทำการของเครื่องปั๊มนม ก็จะยิ่งช่วยให้ปริมาณน้ำนมไหลออกดีมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ
การขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระนั้น ควรฝึกให้ลูกรู้จักควบคุมการขับถ่ายและนั่งกระโถนในเวลาที่เหมาะสม ในช่วงอายุประมาณ 1 ถึง 2 ขวบ ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ลูกเกิดปัญหาในการขับถ่ายในอนาคตได้ หากอยากฝึกลูกนั่งกระโถนต้องเริ่มอย่างไร วันนี้แอดมินมีข้อมูลดีๆมานำเสนอเช่นเคยนะคะ
น้ำนมแม่ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนก็ดีเสมอ เพราะนมแม่คือนมที่ดีที่สุด และลูกน้อยควรได้รับนมแม่ครบทั้ง 2 ส่วน ทั้งส่วนหน้าและส่วนหลัง
หนึ่งในอุปกรณ์ที่คุณแม่ต้องใช้ทุกวันนั่นคือ อ่างอาบน้ำเด็ก ปัจจุบันอ่างอาบน้ำเด็กมีให้เลือกหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นอ่างอาบน้ำเด็กมาตรฐาน มีพื้นที่สำหรับวางสบู่ ฟองน้ำให้คุณพ่อคุณเเม่หยิบจับได้ง่ายๆ หรือที่อาบน้ำเด็กเเบบเป็นเก้าอี้อาบน้ำกันลื่น สามารถถอดออกได้ง่าย หรืออ่างอาบน้ำเป่าลม น้ำหนักเบา ยกง่าย พับเก็บได้
สิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอ และมักเกิดขึ้นกับคุณแม่แทบทุกคน ไม่ว่าจะเป็นทั้งด้านร่างกายหรือจิตใจ แต่คุณแม่ไม่ต้องวิตกกังวลนะคะ วันนี้แอดมินมีวิธีการดูแลตัวเองของคุณแม่หลังคลอดเพื่อช่วยให้น้ำนมไหลมากขึ้นมากฝากกันค่ะ
สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องกลับไปทำงาน หรือคุณแม่ที่รู้สึกไม่อยากห่างบ้านไปนานๆ เพราะไหนจะต้องให้ลูกเข้าเต้า ไหนจะต้องปั้มนมอยู่บ้าน รู้สึกถึงความไม่มั่นใจ คุณแม่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะตัวช่วยที่ทำให้การปั้มนมสามารถทำได้ทุกที่ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับปริมาณน้ำนมที่เพียงพออยู่เสมอ
ในช่วงที่ลูกอายุ 1-2 เดือนแรก คุณแม่ยังจำเป็นต้องให้ลูกดูดนมแม่ตอนกลางคืน เพื่อให้ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ
คุณแม่หลายท่านอาจจะรู้สึกกังวลเมื่อใกล้ถึงเวลาที่จะต้องกลับไปทำงาน และอาจจะเห็นรูปหรือรีวิวสต็อกนมเต็มตู้ของแม่ท่านอื่นๆ จึงเกิดความรู้สึกกังวลว่าลูกจะมีนมไม่พอกิน
